Poniżej znajduje się lista i dane kontaktowe ośrodków w największych miastach Polski, prowadzonych przez mnichów – uczniów Mistrza Kaisena, w których przynajmniej raz w tygodniu odbywa się wspólna praktyka. Osoby, które chcą rozpocząć praktykę zapraszamy na dowolny zazen, prosimy jednak o wcześniejszy kontakt telefoniczny.

Do ośrodka należy przyjść najpóźniej 15 minut przed rozpoczęciem praktyki. Prosimy o zabranie ciemnego, luźnego ubrania – może to być dres, odradzamy dżinsy. Strój, w jakim robimy zazen, nie powinien być obcisły i uwierać, nie powinien też być jaskrawy, żeby nie rozpraszał innych. W większości ośrodków jest kilka wolnych poduszek do medytacji, ale można też przynieść własną.

Ośrodki utrzymują się ze składek osób praktykujących, informacje o wysokości składki podajemy przy danych kontaktowych. Dzięki takim darom możemy utrzymywać miejsca wspólnej praktyki.