- To wydarzenie minęło.
Wprowadzenie do zazen w Katowicach
17 września 2025 19:00 – 20:30 CEST
Zen kładzie nacisk na pozycję siedzącą podczas medytacji. Odpowiednio spreparowana pozycja sprzyja zakorzenieniu, uziemieniu się w ciele. Przepis na tę pozycję dostaniesz na wprowadzeniu. Jeżeli jesteś ciekawy/a jak smakuje praktyka medytacyjna w grupie wpadnij na wprowadzenie 
CZAS I MIEJSCE:Katowice ul. Wojewódzka 31/15.
Czwarte piętro.
17 Września o godzinie 19:00. Prosimy o przyjście 30 minut wcześniej.
Czwarte piętro.
17 Września o godzinie 19:00. Prosimy o przyjście 30 minut wcześniej.
UWAGA OBOWIĄZUJE REZERWACJA MIEJSC.Zgłoszenia proszę wysyłać na katowice.zen@gmail.com albo wiadomość prywatną Ośrodek ZEN Katowice.
CO MUSISZ WIEDZIEĆ?
→ Można przynieść swoją poduszkę do siedzenia (ale nie trzeba);
→ Należy mieć wygodny strój, pozwalający swobodnie usiąść ze skrzyżowanymi nogami (jeansy=horror);
→ Warto przynieść bluzę/sweter, przyda się do przyjęcia prawidłowej pozycji dłoni;
→ Można przebrać się u nas w toalecie;
→ Prosimy o punktualność.
→ Można przynieść swoją poduszkę do siedzenia (ale nie trzeba);
→ Należy mieć wygodny strój, pozwalający swobodnie usiąść ze skrzyżowanymi nogami (jeansy=horror);
→ Warto przynieść bluzę/sweter, przyda się do przyjęcia prawidłowej pozycji dłoni;
→ Można przebrać się u nas w toalecie;
→ Prosimy o punktualność.
Program spotkania:
→ Wyjaśnienie pozycji zazen;
→ Wspólna praktyka;
→ Pytania i odpowiedzi;
→ Wspólna herbata na zakończenie (dla chętnych).
→ Wyjaśnienie pozycji zazen;
→ Wspólna praktyka;
→ Pytania i odpowiedzi;
→ Wspólna herbata na zakończenie (dla chętnych).
𝑾𝑷𝑹𝑶𝑾𝑨𝑫𝒁𝑬𝑵𝑰𝑬 𝑲𝑶𝑺𝒁𝑻𝑼𝑱𝑬 30 𝒛ł
Pienądze przeznaczamy na utrzymanie i rozwój ośrodka.
Można przelać na :
ING – 31 1050 1269 1000 0097 7295 8279
ING – 31 1050 1269 1000 0097 7295 8279
Więcej informacji:
tel. 514 007 165 ( Kacper)
tel. 514 007 165 ( Kacper)