Historyczny Budda nazywał swą praktykę Dhjana, w starożytnych Chinach nazywano to Chan, a gdy japońscy mnisi przynieśli naukę obudzenia do swego kraju nazwali to Zen. Współcześnie w Europie praktykę w tym stylu wciąż nazywamy zazen, chociaż coraz częściej mówimy po prostu siedzenie, siedzenie Buddy. Wszystkich chętnych, którzy nie mieli jeszcze styczności z praktyką siedzącej medytacji, […]

Zen kładzie nacisk na pozycję siedzącą podczas medytacji. Odpowiednio spreparowana pozycja sprzyja zakorzenieniu, uziemieniu się w ciele. Przepis na tę pozycję dostaniesz na wprowadzeniu. Jeżeli jesteś ciekawy/a jak smakuje praktyka medytacyjna w grupie wpadnij na wprowadzenie  CZAS I MIEJSCE: Katowice ul. Wojewódzka 31/15.Czwarte piętro.17 Września o godzinie 19:00. Prosimy o przyjście 30 minut wcześniej.  UWAGA  OBOWIĄZUJE […]